頭痛と生活習慣:スマホを使ったビッグデータ解析

頭痛と生活習慣:スマホを使ったビッグデータ解析

日本頭痛学会誌2019年3号に掲載された「生活習慣」と「頭痛」に関するビッグデータの解析結果を紹介致します。このような実態調査は行われたことがなく、興味深い結果が出ています。現在、片頭痛の罹患率は8.4%、緊張型頭痛が21.7%という事になっていますが、頭痛の人がみんな病院にかかるわけではありませんので、一般の方の生活習慣を調べることで頭痛との関係がよりよくわかるだろうという研究です。

頭痛と生活習慣:スマホを使ったビッグデータ解析

方法はウェブサイト「健康情報アプリ my healthy(マイヘルシー) 」を用いて食生活、運動に関する質問688問、身体症状に関する質問438問を送り答えてもらいます。その内容の一部を下表に示しています。1問の回答時間が1.25秒以下のものは内容を十分確認していない可能性が高いので集計から外しています。有効回答者数は男性1601例、女性2137例で80%が20歳から50歳でした。

頭痛と生活習慣:スマホを使ったビッグデータ解析

この研究は色々な生活習慣と頭痛の関係をアンケート形式で調べているだけですので、頭痛の原因や誘発因子を確定できるようなものではありません。原因なのか結果なのかもわかりません。ただ、頭痛予防に必要なおおまかな傾向はわかります。その結果「緑黄野菜を多く食べる人」、「ストレス解消となる趣味や息抜きをしている人」、「筋力トレーニング、早歩きなどの運動習慣のある人」、「玄米を食べる人」では頭痛の頻度が少ない傾向がみられました。また、興味深いのは緑黄色野菜のうちピーマンを定期的に摂取することが頭痛に良い影響を与えているという強い相関関係が出たことです。いったいピーマンの成分の何がいいのか、これはまだ分かっていませんので今後の研究課題です。

玄米は精白していない米なので精白米よりもビタミンB2やマグネシウムなどのミネラルが多く含まれています。以前よりビタミンB2やマグネシウムに片頭痛予防効果があることは知られていますのでそれを裏付ける結果と言えるかもしれません。また、片頭痛や緊張型頭痛を悪化させる原因にストレスがあることもよく知られていますので、ストレス解消を心がけることが予防に大切であることも確認されたといえるでしょう。

このようなアプリを用いた研究はスマートフォンを自由に操れる世代が中心になりますので全世代に当てはまるものではありませんが、これからも色々な病気の情報収集と解析のためにはいへん役立つ方法になっていくと考えられます。

関連記事

  1. 新型コロナ感染で残る神経系の後遺症

    新型コロナ感染で残る神経系の後遺症

  2. てんかんと運転

    てんかんと運転

  3. 新型コロナウイルス感染の正しい怖がり方

    新型コロナウイルス感染の正しい怖がり方

  4. 単純疱疹ウイルスと顔面神経麻痺

    単純疱疹ウイルスと顔面神経麻痺

  5. 数億の命を救った薬「イベルメクチン」

    数億の命を救った薬「イベルメクチン」

  6. スマホと学業成績の関係が明らかに

    スマホと学業成績の関係が明らかに

ピックアップ記事

  1. 新型コロナウイルス(COVID19)治療薬の現況
  2. 腋窩多汗症(ワキ汗)のボツリヌス療法
最近の記事 おすすめ記事
  1. 中高年の尿トラブル(2)
  2. 中高年の尿トラブル(1)
  3. 雑感 世紀のワクチン狂騒曲開幕
  4. 「多系統萎縮症」のこと
  5. 新型コロナ感染で残る神経系の後遺症
  1. 幼児、小児の頭部打撲とCT検査
  2. 高齢者の頭部打撲でおこる「慢性硬膜下血腫」について
  3. 「子供への虐待による外傷」の特徴を探る
  4. 片頭痛にめまいが合併する「前庭性片頭痛」
  5. 子供(乳幼児)の頭部打撲:ぶよぶよたんこぶの対処法

記事一覧

  1. 片頭痛にめまいが合併する「前庭性片頭痛」
  2. 子供(乳幼児)の頭部打撲:ぶよぶよたんこぶの対処法
  3. 子供の「ぶよぶよたんこぶ」と「固いたんこぶ」いつ治る?
  4. スポーツ顔面外傷の注意点
  5. 腋窩多汗症(ワキ汗)のボツリヌス療法
PAGE TOP